Короткий ответ
Столько, сколько выдержите без срывов — стабильность важнее частоты. На практике для бизнес-аккаунта разумный старт — 3–4 поста в неделю: этого достаточно для алгоритмов и посильно для небольшой команды. Наращивать частоту стоит только после месяца стабильной работы.
Что проверить на практике
- 5 рубрик × 4 формата = 20 типов постов — хватает на месяц без повторов
- Банк тем пополняется из вопросов клиентов и комментариев — это самый устойчивый источник тем
- Нерегулярность бьёт по охватам сильнее, чем средний по качеству контент
