Короткий ответ
Проверка — это диагностика: вы выясняете, что не так. Оптимизация — исправление найденного: правка заголовков, устранение дублей, ускорение загрузки, доработка структуры. Порядок именно такой: сначала понять состояние, потом чинить. Оптимизация без диагностики обычно превращается в набор случайных улучшений.
Что проверить на практике
- Первым делом смотрят индексацию: страница вне поиска не участвует в ранжировании, и работать над ней рано.
- Половина проблем видна в бесплатной панели вебмастера — специальные программы для первой проверки не нужны.
- Одинаковые заголовки на разных страницах и несколько адресов одной страницы — самые частые находки на небольших сайтах.

