Короткий ответ
Для большинства интернет-магазинов Яндекс Директ рекомендует YML. Но решение зависит от категории и доступных данных: перед разработкой проверьте список поддерживаемых форматов и обязательных полей в актуальной справке.
Что проверить на практике
- Для часто меняющегося ассортимента надёжнее фид по постоянной ссылке: файл обновляется без повторной ручной загрузки.
- У каждого товара нужен стабильный уникальный идентификатор, который не меняется при очередной выгрузке и совпадает в разных фидах.
- Минимально полезный фид связывает товар, категорию, страницу, цену, наличие и изображение с одним источником данных на стороне магазина.

